4/ 5stars

内容が変わらないので中古でいいかと思い注文。 思っていたより綺麗な本が届きました。

5/ 5stars

もう少しイラストや図が多いとわかりやすかったかもです。

4/ 5stars

信州は車では走りつくした感はありますがバイクではまだまだ走れてません。 この本を(定番ではありますが)参考にして走りたいと思います。

5/ 5stars

DVD分かりやすいです。本も分かりやすいと思います。買って良かったです。上級者には物足りなかもしれませんが、初中級辺りの私にはピッタリでした。

3/ 5stars

図書館で借り絵が豊富でわかりやすいので、常備用として購入。

5/ 5stars

スポーツ・メンタル書籍を何冊か読みましたが、本書は一味違っていました。スポーツ以外にも応用できそうで、大変有用でした。

4/ 5stars

書き込みは女性です。 まだ、全部のプログラムはしていませんが、ジャンプがないので、時間を気にしなくてもよい、前後左右にキックできるスペースがあればよいので、テレビの前で手軽に出来る感じです。 しかし、たいした動きではないのに、ウォーミングアップの９分だけで、身体がホコホコして気持ちいいですし、肩こりもすっきり、むくみにも効果ありますね。部分やせなどパーツ別に選択してできるし、桑崎先生のかけ声がとてもタイミングよく、まるでマンツーマンでレッスン受けているかのようです。

5/ 5stars

フィギュア本はおおむね高価ですがこの本は手頃で写真が美しく文が萌え萌えでした。

4/ 5stars

シニア＝おっさんのつもりだったが おじいさんレベルが対象の本でした。 まぁいずれそうなるから無駄ではないけど。

5/ 5stars

届いたばかりでサラッと目をとうしただけです、少しづつ無理をしないで続けていけたらと思っています。

4/ 5stars

ボディビルの世界を初めて覗きましたが、そこには想像を超えた厳しさと、人間の性をまざまざと感じさせる、異質な世界が拡がっていました。すぐれたドキュメンタリーだと思います。

5/ 5stars

目的別になっていたり食事のタイミングにもふれてあったりと勉強になります。野球少年を支える母の強い味方です。

4/ 5stars

ムスメが卓球部で頑張っているので買いました。おもしろかったので次号も買うそうです。

5/ 5stars

ダイエットもしたいし、体力もつけたい、でも筋肉ないし・・・と、色々家できるワークアウトのDVDを試しています。これはやってて楽しくて、終わったあとの爽快感が病みつきです。ジリアン、カーヴィー、モムチャン、トレーシー、クロウディア、ヤーナリズム等色々やってますが、いまはフィギュアロビクス4枚組のうちどれか一枚と、ジリアン20分と、これの中から組み合わせてしています。体重は1ヶ月でマイナス2キロくらい。見た目では二の腕や肩の辺りがすっきりしてきました。ブラのハミ肉も無くなり締まってきました。気分が乗らない日はウォーミングアップと腹凹の中から1つ選んでするだけでもいいと思います。パーツやせのところは時間も短いし、組み合わせて出来ていいと思いました。残り時間の表示も見やすく、先生の声掛けも丁度よく、大変良いお買い物でした。

3/ 5stars

スロトレに興味があり家でもＤＶＤをみながらできると思い「大人のラジオ体操」と一緒に購入しました。腰痛が治ればいいのですが。

5/ 5stars

プロ野球選手名鑑は各種ありますが、全選手カラーで、各種データも詳しく載っているのはこちらが一番です。以前は書店の店頭で購入していましたが、ネットで注文できてすぐに届くので助かります。